一(yī)個新生(shēng)命的誕生(shēng)對于一(yī)個家庭來說是一(yī)種莫大(dà)的幸福。所以很多準媽媽在孕期就開(kāi)始備足功課,爲即将誕生(shēng)這個世上的新生(shēng)命做好準備。
初生(shēng)之時
他就牽動着跳動的心
嘤嘤學語、爬動站立
不願他受到任何傷害
想要把最好的都留給他
你陪他長大(dà)
他陪你變老
成長的路上不願意讓他磕磕絆絆
孩子的健康更是時刻牽動着你的心!
寶寶吃得好不好?
身體(tǐ)舒不舒服?
有沒有缺乏營養?
你知(zhī)道嗎(ma)?
“營養不夠”是很多家長的口頭禅;
感冒是因爲“營養不夠;
容易疲勞是“營養不夠”;
長不高?更認爲是“營養不夠”!
是時候爲“營養不夠”正名了;
孩子長不高不是營養不夠;
有可能是“營養”過剩了。
據統計,中(zhōng)國至少還存在一(yī)千多萬的學齡前兒童,因爲營養不良而生(shēng)長遲緩,這個數字僅低于印度,居全球第二,如此龐大(dà)的人數相當于一(yī)個深圳的人口總和。
《2016年全球營養報告》指出,在可獲得相關數據的國家中(zhōng),有44%的國家(129個國家中(zhōng)有57個國家)目前正面臨着嚴峻的營養不良和成人超重、肥胖的挑戰,據調查結果顯示,世界上每三人之中(zhōng)就有一(yī)人營養不良。
同時,兒童營養不良不僅影響生(shēng)長發育,嚴重者還會導緻死亡。
飲食是維系生(shēng)命的重要基礎,孩子的生(shēng)長發育與營養素攝入情況關系甚大(dà)。但是,随着人們生(shēng)活水平的不斷提高,對幼兒飲食喂養的誤區日益突出。于是如何科學喂養成爲每個媽媽們關注的問題。
一(yī)個不懂營養學的母親,對于孩子來說,是一(yī)場災難!許多原本可以通過食物(wù)、營養補充來解決的問題,可能因爲你的無知(zhī),而導緻不可預料的風險,甚至無法挽回!
母乳喂養是我(wǒ)(wǒ)營養育兒觀的重要開(kāi)端。
剛剛生(shēng)下(xià)來的寶寶,最理想的食物(wù)是母乳。母乳營養豐富,糖、脂、蛋白(bái)比例合适、容易消化吸收,而且含有嬰兒所需的各種免疫物(wù)質,可以預防各種感染性與傳染性疾病,這是再高級的奶粉都無法媲美的。
所以,爲了擁有最健康的母乳,媽媽們更應該注意營養搭配。在這段時期,不需要,也不應該給孩子額外(wài)添加其他食物(wù)。因爲孩子剛離(lí)開(kāi)母體(tǐ),胃腸功能非常弱,大(dà)家不必畫蛇添足。
同時也有很多年輕媽媽有着這樣的疑問
♡ 乳母喂養對嬰兒正常生(shēng)長發育有什麽作用呢?
♡ 都說母乳喂養好,怎樣喂養讓寶寶健康?
♡ 母乳不足,該如何保證寶寶的營養?
♡ 什麽情況下(xià)不适合采用母乳喂養呢?
♡ 乳母進食需要注意哪些方面?
♡ 酒精、咖啡因、尼古丁、藥物(wù)對寶寶的影響?
如何讓寶寶們在起跑點成爲合格的“吃貨”。
首先我(wǒ)(wǒ)們來探讨下(xià),爲什麽吃這件事對于嬰兒來說很重要。其實吃是貫穿每個人一(yī)生(shēng)的主旋律,成年人如你我(wǒ)(wǒ),每天腦子裏都會萦繞這幾句話(huà)“吃什麽?”“天啊餓死了!”“媽呀撐死了!”“我(wǒ)(wǒ)要大(dà)吃一(yī)頓!”“我(wǒ)(wǒ)要辟谷一(yī)周!”看出來了麽,學會好好吃飯這件事根本就是情緒管理和體(tǐ)重管理的核心所在。
所以在起跑點成爲合格吃貨,不在于吃多吃少,而在于最開(kāi)始就對食物(wù)有正确的認知(zhī)。
♡ 如何科學喂養确保嬰兒的生(shēng)長發育,讓孩子赢在起跑線上?
♡ 嬰兒的體(tǐ)格發育、消化系統及智力發育的特點是怎樣的?
♡ 嬰兒輔食添加的順序、種類,還有什麽禁忌呢?
♡ 嬰兒最容易缺乏的營養素有哪些?應如何進行補充?
♡ 寶寶曬太陽的“正确姿勢”?
♡ 爲什麽孩子容易半夜苦鬧?
♡ 寶寶的斷奶過渡期,如何幫助孩子養成不偏食的好習慣?
每個孩子的童年隻有一(yī)次,幼兒時期被營養學家稱爲“窗口期營養”。因此,孩子的膳食營養及身體(tǐ)發育是每位家長最爲關心的問題。
寶寶攝入全面、均衡的營養是生(shēng)長發育中(zhōng)最基礎的因素,所以爸爸媽媽們要了解寶寶的營養狀況,進行良好的評價,同時也需要注意一(yī)些問題。
♡ 幼兒期是處于成長發育的重要階段,怎樣把握幼兒生(shēng)長發育的黃金期?
♡ 媽媽們關注幼兒的生(shēng)長發育特點有哪些?
♡ 爲什麽寶寶每餐厭(yàn)食挑食? 飲食會決影響的孩子性格嗎(ma)?
♡ 3歲看大(dà),7歲看老,如何在0-3歲給孩子真正科學的喂養,用營養知(zhī)識讓孩子身強體(tǐ)壯,智力超群,讓家長輕松一(yī)輩子?
♡ 幼兒常見的營養缺乏病佝偻病、貧血應如何預防?
♡ 寶寶常見腸道疾病,腹瀉、便秘和腸胃炎等應如何解決?
♡ 寶寶出現發熱、高熱驚厥、咳嗽、哮喘等疾病,怎麽辦?
學齡前兒童的營養與常見疾病
大(dà)家都說養孩子好難,社會在進步,醫療水平不斷提高,爲什麽孩子身體(tǐ)卻越來越差?越來越多的孩子,一(yī)有風吹草動就往醫院送,吃藥、打針、輸液。除此之外(wài),小(xiǎo)孩子的肥胖、過敏、早熟等等衆多狀況也逐漸增多……所有的這些,不得不引起大(dà)家的深思,我(wǒ)(wǒ)們的下(xià)一(yī)代,到底是怎麽了?
♡ 兒童蛋白(bái)質營養不良,會影響兒童哪些方面? ♡ 兒童對碘敏感,碘缺乏導緻兒童生(shēng)長發育障礙,應如何補碘? ♡ 學齡前兒童有哪些常見膳食問題? ♡
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