這個冬天
來自南(nán)半球的優質水果車(chē)厘子
妥妥紅了一(yī)把
然而
有人暢快大(dà)吃一(yī)通後
卻發生(shēng)了意想不到的事情
在車(chē)厘子面前
連草莓也要讓出C位
……
大(dà)家對車(chē)厘子的執念有多深呢?
有網友說
有一(yī)種财務自由
叫做車(chē)厘子自由
車(chē)厘子才是春節的C位擔當
頂級流量明星
所以
你實現“車(chē)厘子自由”了嗎(ma)
不過要注意
别自由過頭了!!
一(yī)口氣吃四五十顆車(chē)厘子
“血便”不止直至暈倒
32歲的王女士是重慶人,今年春節全家人到武漢旅遊過年。節前,親友送了2箱車(chē)厘子,想到過年期間家中(zhōng)都沒人,她将車(chē)厘子全部洗好後裝了滿滿兩大(dà)袋帶着路上吃。
大(dà)年初三下(xià)午5時,王女士剛下(xià)飛機,腹部一(yī)陣絞痛,上洗手間發現竟然全是“血便”。強撐到了酒店(diàn),她反複往洗手間跑,拉的全是紅色果醬樣便,一(yī)整夜來來回回折騰了20多次。用補液鹽沖水喝(hē),沒想到最後竟暈倒在廁所。
次日一(yī)早,家人趕緊将王女士送到武漢市第一(yī)醫院。胃腸外(wài)科副主任醫師闵凱接診後,立即給她做了大(dà)便潛血和電解質水平檢查,均未發現問題。
闵凱看過标本後,懷疑王女士是紅色素染成的“假象血便”。在反複追問下(xià),王女士這才想起來,自己從臘月二十八開(kāi)始,連着5天吃了差不多6斤車(chē)厘子,下(xià)飛機之前就一(yī)口氣吃了四五十顆。“這是過食車(chē)厘子導緻的急性胃腸炎。”
車(chē)厘子真的有毒嗎(ma)?
撇開(kāi)劑量談毒性都是“耍流氓”
闵凱介紹,車(chē)厘子含鐵多,并含有一(yī)定量的氰甙(qíng dài),是一(yī)種含氰基的甙類,在酶和酸的作用下(xià)釋放(fàng)出氰氫酸。我(wǒ)(wǒ)們平時食入苦杏仁後,其所含的苦杏仁甙在口腔、食道、胃和腸中(zhōng)遇水,經苦杏仁酶的水解後釋放(fàng)出氫氰酸,苦杏仁在口内嚼碎與唾液混合能産生(shēng)氫氰酸。
“很多薔薇科水果中(zhōng)都含有‘氰甙’,如國産大(dà)櫻桃、桃子、杏、李子等。”武漢協和醫院營養科主任蔡紅琳說,氰甙主要存在于果核裏,含量微小(xiǎo),很少有人吃水果會将果核咬破,而且氰甙必須達到一(yī)定的量,才會出現急性中(zhōng)毒症狀,正常進食沒有任何問題。
闵凱建議,糖尿病患者和小(xiǎo)孩不宜多食車(chē)厘子,成年人一(yī)次食用不要超過20顆,吃完後多喝(hē)點水。
吃當地的時令水果
一(yī)次也别超過400克
民間一(yī)直都有“桃飽人,杏傷人,李子樹(shù)下(xià)埋死人”的說法。蔡紅琳解釋說,并非是水果有毒吃了會傷人死人,而是任何食物(wù)超量都會打破身體(tǐ)的代謝平衡,引起身體(tǐ)不适。
中(zhōng)國營養協會推薦的每日水果量是200-400克,王女士5天吃6斤車(chē)厘子,連續多日大(dà)大(dà)超過了水果的最高量,出現身體(tǐ)不适并不稀奇。
蔡紅琳指出,水果性味寒涼,冬季天氣寒冷,并不适合大(dà)量進食水果,特别是一(yī)些體(tǐ)質虛寒的人。
蔡紅琳解釋,重慶和武漢氣候相似,冬季的水果主要是柑橘類,像橘子、柑子、柚子等性溫的水果最爲适合,但一(yī)次也不要超過400克。
車(chē)厘子食用“攻略”在此
1、體(tǐ)質陰虛火(huǒ)旺之人不宜食用車(chē)厘子,因爲車(chē)厘子屬于溫性食材,吃多了易導緻上火(huǒ)、發熱等症狀。
2、患有熱病、咳嗽、哮喘者不宜食用,以免加重病情。
注意事項:
1、車(chē)厘子鐵的含量較大(dà),同時還有一(yī)點氰甙,如果食用過多容易造成氫氧化物(wù)和鐵的中(zhōng)毒,輕度中(zhōng)毒可用甘蔗汁來解毒,水果雖好吃,也要控制好量哦。
2、車(chē)厘子的保存時間較短,同時應避免被陽光直射,以免導緻發黴。
3、車(chē)厘子一(yī)般3天左右就要食用完,以免肉質軟化,同時保存期間不能沾水,易腐爛,吃前清洗就可以。
來源:潇湘晨報 ID:xxcbwx、長江日報、齊魯晚報