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壹生(shēng)青

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節食減肥行爲最愚蠢！長久的減脂飲食怎麽吃？
發布時間：2018-12-01
話(huà)說節食這個問題怎麽就像打不死的小(xiǎo)強？每天各個健康的平台都在說節食的危害，
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減肥方法找不對，隻會越減越肥！什麽才是有效的減肥方法
發布時間：2018-11-30
減肥方法找不對，隻會越減越肥！什麽才是有效的減肥方法
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減肥最大(dà)的謊言：餓幾天就能瘦了！
發布時間：2018-11-29
科學減肥需要正确的理論作爲指導，相反，那些看似靠譜的謠言不僅不能幫你消耗更多的熱量，甚至還會拖延你的減肥進程。想瘦，從現在開(kāi)始認清這些謊言吧。
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健康體(tǐ)重的正确打開(kāi)方式，你知(zhī)道嗎(ma)？
發布時間：2018-11-28
體(tǐ)重可以說是最常見的健康問題，也是大(dà)家都非常在意的問題。
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減肥這麽久，你真得了解新陳代謝嗎(ma)？
發布時間：2018-11-26
沒錯！新陳代謝率受身體(tǐ)組成影響很深，當有更多肌肉更少脂肪會有更快的新陳代謝速度，也就是說，随着健身時間越久，減肥、增肌越努力其實減肥越輕松！
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